🌟 오늘의 마인드셋

✅ 오늘의 기분: 😊 / 😔 / 😡 / 😍 / 😌 ✅ 오늘의 키워드: ✍ (예: 성장, 도전, 감사) ✅ 오늘 가장 감사한 일: 💖 (예: "친구가 응원해 줬다")

🔹 오늘의 명언: 📜 (예: "성공은 작은 습관의 반복이다" - 제임스 클리어)

📖 오늘의 감정 기록

📌 오늘 하루 어떤 감정을 많이 느꼈나요?

• 😃 행복: ▢ ▢ ▢ ▢ ▢ (1~5점 체크)
• 😞 슬픔: ▢ ▢ ▢ ▢ ▢
• 😠 화남: ▢ ▢ ▢ ▢ ▢
• 😰 불안: ▢ ▢ ▢ ▢ ▢
• 💪 자신감: ▢ ▢ ▢ ▢ ▢

📌 감정을 느낀 순간 & 이유

✅ Tip: 감정을 기록하면 나의 감정 패턴을 파악할 수 있어요!

🎯 긍정적인 습관 & 자기 돌봄

📌 오늘 실천한 긍정적인 행동

• [ ] 운동 30분 이상 하기