πŸ“Œ 라이프 밸런슀 λŒ€μ‹œλ³΄λ“œ

βœ… ν˜„μž¬ μ‚Άμ˜ κ· ν˜• 점검

πŸ”Ή 이번 달 핡심 λͺ©ν‘œ: ✍

(μ˜ˆμ‹œ) "건강을 μœ„ν•΄ 맀일 30λΆ„ μš΄λ™ν•˜κΈ°"


πŸ‹οΈ 건강 & μš΄λ™ 관리

πŸ“Œ μš΄λ™ & 식단 κ³„νš

λ‚ μ§œ μš΄λ™ μ’…λ₯˜ μ†Œμš” μ‹œκ°„ μ™„λ£Œ μ—¬λΆ€
YYYY-MM-DD μš”κ°€ 30λΆ„ πŸ”„ μ§„ν–‰ 쀑
YYYY-MM-DD ν—¬μŠ€ 45λΆ„ βœ… μ™„λ£Œ
YYYY-MM-DD λŸ¬λ‹ 20λΆ„ ❌ λ―Έμ™„λ£Œ

πŸ“Œ 건강 루틴 체크리슀트

βœ… Tip: κΎΈμ€€ν•œ 건강 루틴이 졜고의 μžμ‚°μž…λ‹ˆλ‹€!